Er du ramt af stress, angst, depression, udfordringer i dine relationer eller mangler du den gode kontakt til dig selv?
Psykoterapi giver dig de rette værktøjer og baner vejen ud af dine udfordringer - intet er for stort eller småt.
Psykoterapeut Malene D. Olesen
Kontakt psykoterapeut
Malene D. Olesen
*Når du trykker 'Send', accepterer du at Minpsykoterapeut.dk må kontakte dig.
Jeg kan hjælpe dig videre
Selvom du kan have en svær historie med både svigt, sorg og traumer, kan jeg hjælpe dig ud af denne fastlåste følelse, så du går fra offerfølelsen til følelsen af at være dig selv og igen at have styr på dit liv.
Føl dig altid tryg hos mig
Når jeg møder et menneske for første gang, ved jeg, at det kan have været meget svært at tage beslutningen om at modtage hjælp. Derfor møder jeg altid mennesker med en dyb respekt og ydmyghed.
Psykoterapeutiske metoder
Mine metoder er individuelle og tilpasset den enkelte klient. Blandt andet bruger jeg kognitiv terapi, gestaltterapi, jeg-styrkende terapi, tankefeltterapi, healing og dybe talte afspændingsteknikker.
Sæt ord på dine følelser
De følelser, blokeringer eller impulser som du kommer i kontakt med under terapi-sessionen, hjælper jeg med at få sat ord på, og giver dig redskaber til at kunne slippe uhensigtsmæssig adfærd.
Overvejer du psykoterapi?
Psykoterapi er for dig, der gerne vil skabe forandring i dit liv. Det er for dig, der gerne vil styrke noget bestemt og/eller bearbejde svagheder/udfordringer i dig selv eller i dine relationer til andre, så du bliver bedre til at håndtere dem eller helt fjerne dem.
I psykoterapien undersøger vi sammen, hvilke udfordringer/ blokeringer du har og laver en plan for hvilke redskaber, du ønsker at få, så du kan blive bedre til at passe godt på dig selv, mærke din sande styrke.
Positive resultater gennem psykoterapi
Du vil mærke en hurtig bedring ved hjælp af psykoterapi. Du får konkrete redskaber, som du kan bruge i din dagligdag og får en større kontakt til din både din krop og dine følelser. Du får en større accept af hele dig som menneske.
Skab forandring i dit liv med psykoterapi
Psykoterapi, dækker behovet for at få hjælp til at booste din mentale og følelsesmæssige sundhed. Det kan være, at du er ramt af stress, depression, angst, lavt selvværd, negative automatiske tanker, kropslig uro, problemer i dit parforhold eller i din familie? Det kan også være, at du bare er nysgerrig på selvudvikling og ønsker at få endnu mere indre ro, overskud og selvomsorg. I alle disse tilfælde er psykoterapi noget for dig.
Hvordan hjælper psykoterapien?
Ved første session, hjælper jeg med at kortlægge dine primære udfordringer. Ud fra det du har brug for redskaber til, laver jeg en individuel plan for det terapeutiske forløb. Formålet med psykoterapien er, at du skal få det bedre og genfinde balancen i dig selv og i dit liv.
Priser
Individuel terapi = 875 kr. ( 75-90 min.)
Forløbspakke-tilbud: 4.000,- kr. (5 sessioner)
Par/familieterapi: 1100,- kr. (120 min.)
Er du under 18 år, eller studerende?
Individuel terapi: 750,- kr. (90 min.)
Forløbspakke-tilbud: 3.375,- kr. (5 sessioner)
(Ved afbud samme dag, pålægges der et gebyr på 300 kr.)
Som klient, er du altid 100 % i fokus. For hver session, vil du mærke en forandring og med tiden vil flere og flere ting falde på plads i dit indre og dermed i dit liv. Da kemi og tillid er vigtigt for at et terapiforløb bliver en succes, så brug evt. introvideoen til at mærke efter.
Jeg vil glæde mig til at møde dig og hjælpe dig stærkt videre på din vej!
Det siger mine kunder
"Jeg har været på den vildeste tur ind i mig selv, guidet af Malene. Hun mærker på fineste vis hvor der kan sættes ind, og hvordan der skal guides for at komme helt ind i hjertet. "
Majbritt G.
"Grundet en opvækst med svigt, havde jeg derfor svært ved at stole på min kæreste og tro på at han blev hos mig. Min angst blev værre og derfor valgte jeg at gå i terapi hos Malene. Min platform blev stærkere og min afhængighed til min kærestes bekræftelse forsvandt. Forløbet har givet mig min power tilbage, jeg stråler igen, har overskud og angsten er på et minimum. Verden kan bare komme an."
Sheila S.
"Det Malene gør, er så fedt. Hun er verdens bedste behandler. Jeg mærker altid en ro, når jeg har talt med hende."
Katrine N.
Om mig
Psykoterapeut Malene Dahl Olesen
Mit navn er Malene, jeg er gift og har to børn på 13 og 15 år. Jeg har mere end 10 års erfaring som psykoterapeut og kropsterapeut. Både med egen praksis og som freelance terapeut, for sygemeldte borgere.
Uddannelser
2013 - Reikihealer uddannelsen v/Rikke Rasmussen
2012 - Grundkursus i tankefeltterapi
2009 - Uddannet individuel- og parterapeut på Institut For Gestaltanalyse
2003 - Uddannet psykomotoriker på Skolen For Psykomotorik (København)
Har du nogle spørgsmål? Så skriv endelig til mig!
Du finder mig her
Helhedshuset
Tværgade 7C, 2. sal
8600 Silkeborg
Følg med på Facebook
Følg med i mit arbejde og se billeder og videoer, samt se nye opdateringer, events og lignende.
Er du i tvivl om noget?
Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig.
Kontakt mig i dag, så tager vi en uforpligtende snak.
Book tid og skriv uforpligtende til mig her
*Når du trykker 'Send', accepterer du at Minpsykoterapeut.dk må kontakte dig.